El desarrollo del carácter y los 4 pilares de la fortaleza mental.
Cuál es tu postura ante la vida?
ÍNDICE:
● Qué es el carácter?
● El carácter individual y grupal.
● Qué es la fortaleza mental?
● Los cuatro pilares de la fortaleza mental.
● Conexión entre carácter y fortaleza mental.
● El desarrollo consciente del carácter y de la fortaleza
mental.
● Escenarios de prueba y afirmación.
DESCRIPCIÓN:
El carácter es una postura propia ante la vida!
Es un conjunto de rasgos, virtudes, cualidades y defectos que en conjunto forman la personalidad de un individuo o de un grupo de personas y es el resultado de la educación, las experiencias, interacciones y el contexto donde nos desarrollamos.
El carácter es lo que resulta de la práctica de los principios y valores, tanto individuales como grupales.
La fortaleza mental es la capacidad para lograr un desempeño constante en el nivel más alto de nuestras habilidades físicas y emocionales, independientemente de las circunstancias ambientales o competitivas...
Con frecuencia, la fortaleza mental se identifica con la resiliencia ante situaciones adversas, sin embargo la resiliencia es una de las varias expresiones de la fortaleza mental.
La fortaleza mental se practica y se demuestra ante todos los escenarios: desfavorables, neutrales o favorables. Independientemente de múltiples definiciones, la fortaleza mental se desarrolla con los siguientes pilares:
Control. Confianza. Reto. Compromiso.
El carácter y la fortaleza mental se definen a través de acciones y en lugar de intenciones...
Las intenciones se conectan con las acciones a través de una práctica consciente y deliberada que se pone a prueba en escenarios diversos. El desarrollo de la personalidad es una responsabilidad propia.
Tú determinas cómo es tu carácter y nivel de tu fortaleza mental!
A través de la práctica del control de emociones, la apertura para generar confianza, la disposición a enfrentar retos y experiencias nuevas manteniendo un compromiso con tus principios y valores.
DESARROLLO DE HABILIDADES:
● Cómo establecer un propósito.
● Cómo visualizar momentos de éxito.
● Inducción de emociones y enunciados positivos.
● Cómo enfrentar retos.
● Apertura hacia lo desconocido.
● Cómo generar confianza y compromiso.
● Cómo mantener la congruencia.